DANA®AERIAL YOGA

Du arbeitest mit dem Tuch in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.

Manche Asanas lassen sich im Tuch ganz neu erfahren, weil du dein Körpergewicht an das Tuch abgeben kannst.

DANA®AERIAL YOGA hat viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun, du arbeitest an deiner Flexibilität und der Stärkung deines Körpers.

Dana heißt übersetzt Geschenk. Ich wünsche dir, dass du dieses Geschenk annehmen kannst, dass du dich im Tuch geborgen fühlst, während du mit Spaß zeitgleich alle Muskelgruppen trainierst.

Das Tuch ist dabei dein Partner, der dich unterstützt, aber auch herausfordert!