Samstags DANA AERIAL YOGA -  YIN zum Kennenlernen!

Du warst noch nie im Tuch und möchtest meditativ beginnen? Hier ist deine Gelegenheit zum Ausprobieren.

Im Dana Aerial Yoga Yin Unterricht richtet sich dein Blick nach innen. Lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelanspannung machen unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark, mobilisieren unsere Gelenke und beruhigen das Nervensystem. Die Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend. Die Übungen bearbeiten 8 Muskelgruppen rund um die Hüfte.

"In der Ruhe liegt die Kraft und aus der Ruhe entsteht Kraft."

Jeweils von 15:00 bis 18:00 Uhr 

Termin nach Vereinbarung. Energieausgleich 30 €

Bitte melde dich online an oder per Whatsapp 0171-2830263